Версия для слабовидящихВерсия для слабовидящих
Biomed | Лечебно-диагностический центр Биомед Записаться на прием
Закрыть

Планирование беременности

Количество просмотров 90
Время прочтения 1

Профилактика всегда лучше лечения – этот закон работает и в плане зачатия детей. Хотите, чтобы беременность протекала как можно более хорошо и спокойно, а ребенок заранее получил все самое необходимое – не пускайте все на самотек.

Планирование беременности следует начинать как минимум за 3 месяца до самих попыток зачать ребенка. Уже в это время следует проконсультироваться со своим гинекологом – он назначит необходимые обследования и анализы, поможет посчитать лучшие для зачатия дни. Вам придется посетить целый ряд специалистов, которые проведут осмотр и диагностику, дадут рекомендации. ЛОР, стоматолог и терапевт в этом списке являются обязательными. Не исключено, что вам понадобятся и дополнительные прививки.

Оптимальный вариант – если в планировании вашей беременности примет участие тот специалист, что в дальнейшем будет сопровождать вынашивание и роды. Это позволит врачу иметь целостную картину, а вам даст ощущение дополнительной безопасности.

Каким бы ни был результат обследования и рекомендации специалистов, при подготовке к беременности, вам придется внести значительные изменения в свой образ жизни. Ниже приведем общий план перемен:

  1. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя – то, от чего вам придется отказаться в первую очередь, и, как минимум, за три месяца.
  2. Правильный режим. Полноценный сон (не менее 8 часов) и разнообразное здоровое питание должны стать частью жизни будущей матери. Помните, что бессонные ночи у вас еще впереди, а пока нужно всячески себя беречь и лелеять.
  3. Больше витаминов. Лечащий врач заблаговременно выпишет вам прием поливитаминов, и особенно фолиевой кислоты.
  4. Внимание зубам. Уделите время походу к стоматологу и заботе о своих зубах.
  5. Нет – резким переменам. Постарайтесь не экспериментировать со спортом и диетами, если они не показаны врачом. Также не допускайте перегрева и переохлаждения.
  6. Нет – кофеину. Постарайтесь пить как можно меньше кофе, чая и других кофеиносодержаих напитков.
Поделиться:
Ещё статьи по теме

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Даю согласие на обработку персональных данных, согласно пользовательскому соглашению

Запись успешно отправлена

Адреса филиалов

  • ул. Фрунзе, 3а

    ост. «Идель»

  • ул. Рихарда Зорге, 95

    ост. «ул. Юлиуса Фучика»

  • ул. Кул Гали, 27

    ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

  • ул. Закиева, 41а

    ост. «Кабельное телевидение»

  • ул. Беломорская, 6

    ост. «ул. Ленинградская»

  • ул. Серова, 22/24

    ост. «ул. Серова»

  • Дербышки, ул. Мира, 20

    ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

  • пр. А.Камалеева, 28/9

    ост. «Новый ипподром»

  • ул. Т. Миннуллина, 8а

    ост. «Театр кукол»

  • ул. Назарбаева, 10

    ост. «Метро Суконная Слобода»

  • ул. Сыртлановой, 16

    ост. «ул. Сыртлановой (проспект Победы)»

  • ул. Декабристов, 180

    ост. «Гагарина»

  • ул. Чуйкова, 58Б

    ост. "ул. Академика Лаврентьева", "Роддом"

  • Телефон единой
    справочной службы
    8 (843) 5-333-333
    Режим работы коллцентра

    Пн-Пт 07:00-20:00

    Сб 07:30-18:00

    Вс 08:00-16:00

    Единая электронная почта для приема обращений info@biomed-mc.ru
    Отдел маркетинга r.hasanova@biomed-mc.ru