Профилактика авитаминоза

Авитаминоз – часто встречается в весенний период. Долгая зима ведет к истощению запасов микроэлементов в организме человека. Это значительно сказывается на работе органов и систем, что приводит к появлению неприятных симптомов авитаминоза.

Симптомы авитаминоза

• высокая утомляемость, сонливость, рассеянность;
• плохое состояние ногтей, волос и кожи;
• обострение симптомов хронических заболеваний;
• появление в уголках рта трещин;
• кровоточивость десен.

В основном витамины поступают в организм через пищу или формируются микрофлорой организма. Зимой, не смотря на обилие овощей и фруктов на прилавках магазинов, человек недополучает необходимые микроэлементы. Долгое хранение, применение различных веществ, продлевающих свежесть овощей и фруктов, негативно сказываются на их полезности. Поэтому, регулярно употребляя их в пищу зимой, мы все равно не можем полностью удовлетворить потребность организма в витаминах.

Многие думают, что авитаминоз несет временный характер. Это мнение ошибочно. Появление свежих овощей и фруктов в летний период, конечно, частично восполнит запасы витаминов в организме, но полностью избавиться от заболевания не удастся.

Необходимо обращение к специалисту, который назначит необходимые исследования и поставит точный диагноз. Ни в коем случае не начинайте себе лечение самостоятельно. Во-первых, оно может быть малоэффективным, а, во-вторых, может повлечь дополнительные проблемы со здоровьем, например, аллергию.

Вы можете пройти полную диагностику и консультацию квалифицированного специалиста в ЛДЦ «БИОМЕД». Он поставит диагноз и пропишет эффективное и правильное лечение.