Начинать нормализацию микрофлоры дома следует с обеспечения правильного питания. Такой способ может минимизировать его проявления и привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта.
Подбирать диету при дисбактериозе надо в зависимости от типа нарушений и их степени. Признаки, преобладающие при таком расстройстве, влияют на состав и характер пищи. Если при дисбактериозе возникают запоры, рацион нужно дополнить продуктами с большим содержанием клетчатки и прочих пищевых волокон: отрубями, кашами из грубых зерен, свежими фруктами и овощами. Дисбактериоз, сопровождающийся диареей, требует ограничить потребление растительной пищи, а овощи перед употреблением подвергать варке.
Чтобы привести в норму микрофлору кишечника, стоит следовать таким советам:
- Употреблять в пищу кисломолочные нежирные продукты, в составе которых много живых бифидобактерий;
- Исключить из меню острые и жирные блюда, сахаросодержащие и дрожжевые продукты;
- Убрать из рациона продукты с химическими красителями, ароматизаторами, усилителями вкуса и другими подобными веществами;
- Пить в достаточном количестве, но не одновременно с приемом пищи.
Лечение дисбактериоза с помощью медикаментов
Фармацевтическое лечение направлено на устранение признаков дисбактериоза, возобновление нормального состава микрофлоры и повышение иммунитета. Препараты в индивидуальном порядке назначаются доктором. Устраняют симптомы с помощью спазмолитиков (дротаверина, папаверина), слабительных и антидиарейных средств (лактулозы, форлакса, лорепамида). При наличии показаний назначают желчегонные (легалон, специальные сборы трав) и ферментные (фестал, мезим, панкреатин) препараты.
Современная медицина для устранения дисбаланса микрофлоры предлагает такие средства:
- При размножении стафилококков – макролиды (кларитромицин, линкомицин) и пенициллины (амоксициллин);
- Против видоизмененных форм кишечной палочки и преобладания протея − сульфаниламидные препараты (фталазол) и нитрофураны (энтерофурил);
- Для сокращения количества синегнойной палочки – полимиксин и аминогликозиды (гентамицин, анамицин);
Развитие аллергических реакций на фоне дисбактериоза является показанием для назначения препаратов против аллергии.
Лечение народными способами
После консультации с доктором медикаментозную терапию дисбактериоза можно совмещать с использованием народных средств. Например, чеснок, благодаря содержанию фитонцидов, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, способствует устранению вздутия живота. Его употребление должно длиться две недели, перед завтраком или ужином. Чеснок надо глотать, не разжевывая, по одному зубку.
Эффект от чеснока повышается, если запивать его кефиром или прочими кисломолочными продуктами. Противопоказания к такому методу – почечная недостаточность, язвы и эрозии слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
После приема антибиотика помогут восстановить микрофлору и избавиться от признаков дисбактериоза такие травяные сборы:
- Взять равные части корня аира, плодов черемухи, дубовой коры, листьев черники и травы грушанки, измельчить их. 2 столовые ложки смеси залить литром кипятка и настаивать в термосе от 6 до 8 часов. Пить 5-6 раз в день по 150 мл.
- Залить стаканом воды 1 столовую ложку лапчатки и 15 минут прокипятить. После восьмичасового настаивания принимать 3 раза в день по трети стакана.
- Залить стаканом кипятка 3 столовых ложки мяты. Пить теплый отвар перед едой и перед сном.
Лечение натуральным медом помогает избавиться от вредной микрофлоры, в том числе от грибков и стафилококков, а также улучшить двигательную активность кишечника. Сочетание с прополисом нормализирует пищеварение даже при серьезных формах данного заболевания.
Предотвращение дисбактериоза
С целью предотвращения такого расстройства, первостепенно нужно организовать правильный режим питания и обеспечить сбалансированный рацион. Применение антибиотиков обязательно строго контролировать, ведь оно влияет на состояние микробной флоры самым прямым образом. Минимизировать такое влияние можно путем употребления в период лечения антибиотиками пробиотических средств и кисломолочных продуктов, имеющих в составе много лактобактерий и бифидобактерий.
Чтоб не позволить развиться дисбактериозу, необходимо вовремя излечивать хронические болезни пищеварительного тракта, из-за которых может развиться дисбактериоз. В городе Казань избавиться от них помогут опытные врачи клиники Биомед. Чтобы уменьшить риск развития дисбактериоза, стоит избегать стрессов и нервных нагрузок, а также влияния факторов плохой экологической ситуации.