Биоимпедансометрия: ключ к пониманию вашего тела

Здоровье начинается с осознания. Хотите ли вы похудеть, нарастить мышцы, улучшить обмен веществ или просто лучше понять свой организм? Биоимпедансометрия (BIA) — это современный метод диагностики, который за 10–15 минут даст точную информацию о составе вашего тела. Рассказываем, как это работает и почему важно пройти это исследование.

Что такое биоимпедансометрия?

Это безопасный, безболезненный и неинвазивный метод анализа состава тела с помощью слабого электрического тока. Проходя через ткани, ток встречает разное сопротивление (импеданс) в зависимости от их структуры:

• Жидкости (кровь, лимфа) проводят ток хорошо.
• Мышцы и органы имеют среднее сопротивление.
• Жировая ткань и кости почти не проводят ток.

Аппарат фиксирует эти показатели, а специальная программа рассчитывает ключевые параметры вашего организма.

Что показывает исследование

Биоимпедансометрия дает детальную «карту» тела:

1. Процент жира— не только общий вес, но и опасный висцеральный жир вокруг органов.
2. Мышечная масса— важно для спортсменов и при коррекции веса.
3. Общая вода в организме— выявит отеки, обезвоживание или нарушения водно-солевого баланса.
4. Уровень основного обмена (калории— сколько энергии тратит тело в покое.
5. Индекс массы тела (ИМТс учетом реального соотношения мышц и жира.

Пример: Человек с нормальным ИМТ может иметь избыток жира и недостаток мышц — это риск для здоровья, который обычные весы не покажут.

Почему это ценнее, чем обычные анализы?

• Персонализация— данные помогают врачу или диетологу подобрать диету, тренировки и лечение именно для вас.
• Контроль динамики— например, при похудении важно терять жир, а не воду или мышцы. BIA отследит это.
• Ранняя диагностика— скрытые отеки, задержка жидкости или истощение мышц могут быть признаками серьезных заболеваний.
• Быстро и безопасно— не требуется подготовка, противопоказания минимальны (не проводится при беременности и наличии кардиостимуляторов).

Кому рекомендована биоимпедансометрия?

• Тем, кто следит за весом, занимается спортом или восстанавливается после травм.
• Пациентам с нарушениями обмена веществ (диабет, ожирение).
• Людям с заболеваниями почек, сердца или гормональными сбоями.
• Всем, кто хочет получить объективную оценку здоровья.

Как пройти исследование?

• За 2–3 часа до процедуры избегайте еды, кофеина и физических нагрузок.
• Вы ложитесь на кушетку, на руки и ноги накладываются электроды — вы ничего не почувствуете.
• Через 10–15 минут вы получаете распечатку с данными, а врач объяснит результаты и даст рекомендации.

Заключение

Биоимпедансометрия — это не просто цифры. Это инструмент, который помогает врачам и пациентам работать в команде: ставить реалистичные цели, корректировать планы и предотвращать риски. Знание состава своего тела превращает абстрактное «хочу быть здоровым» в четкий и достижимый путь.

Запишитесь на биоимпедансометрию в нашей клинике — начните диалог со своим телом на языке фактов!

Ваше здоровье заслуживает точных данных.