Главная / Статьи / 6 правил здоровой женщины

6 правил здоровой женщины

Заявка принята
Ваша заявка принята, наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Записаться на прием
Высококвалифицированные специалисты центра «БИОМЕД» проведут осмотр, консультацию, назначат необходимое обследование и распишут лечение
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку ваших персональных данных, согласно пользовательскому соглашению
Записаться

Какая женщина не пожелает на протяжении отпущенного ей жизненного пути быть энергичной, привлекательной и здоровой? Но зачастую занятость или даже элементарная лень мешают этому: вовремя сходить к врачу, полноценно питаться или сделать зарядку. А результат – это неважное самочувствие или запущенные болезни.

Чтобы быть здоровой любой женщине требуется выполнять обязательные правила:

  • Не игнорировать минимальные условия интимной гигиены: каждый день мыться. Не увлекаться красивым синтетическим бельем. Такие ткани затрудняют “дыхание” кожных покровов, увеличивают потливость и способствуют созданию питательной среды для микроорганизмов.
  • Заниматься физическим трудом и еще желательно спортом.
  • Стараться употреблять каши, растительную и натуральную пищу. Избегать вредных углеводов в выпечке, сахаре, конфетах – они способствуют развитию распространенного заболевания – молочницы.
  • Нужно использовать средства защиты от беременностей и инфекций в репродуктивном возрасте.
  • Если хотите завести ребенка, то сделать это необходимо не спонтанно, желательно подготовить и себя и партнера.
  • Не забывать ходить к специалисту гинекологу, записаться к врачу хотя бы раз в году. При каждом визите сдать требуемые обязательные мазки и анализы, пройти кольпоскопию. Это гарантированное условие своевременного определения наличия инфекционного, онкологического процесса и прочих нарушений.